Anregung und Abstand in einem Wellnesshotel

Wellnesshotels werden zunehmend beliebter. Je anstrengender und aufreibender die Arbeit ist, je mehr auch der Druck der Konkurrenz zunimmt und anderseits die Tendenz zum Mobbing und Burnout, desto größer wird das Bedürfnis nach Erholung und Auftanken. Wellnesshotels bieten nicht nur die Möglichkeit zu entspannen, sich zu erholen und Kraft zu tanken. In Wellnesshotels bekommt man auch konkrete Hinweise und Ratschläge für die Gestaltung eines gesunden und erfüllten Lebens. Hier gibt es Workshops und Seminare auch zu Entspannungstechniken und es werden Entspannungstechniken wie Yoga, Autogenes Training u.a. praktiziert. Auch gesunde Ernährung steht direkt auf dem Programm eines Wellnesshotels. Wobei hier nicht nur demonstriert und praktiziert wird, was es heißt, sich gesund zu ernähren. Sondern es werden direkt auch Anleitungen dafür gegeben, wie man gesundes Essen einkauft und zubereitet.
Gerade Frauen nehmen hier deshalb nicht nur für sich selbst viel Neues und Anregendes mit, sondern auch für ihren Partner, die ganze Familie und natürlich auch den Freundeskreis.
Frauen, die an einer Unterleibsbelastung leiden, haben hier die Möglichkeit, ein Training der Beckenmuskulatur zu machen und Anleitungen für gezielte Übungen mit nach Hause zu nehmen. In einem Wellnesshotel gibt es die Möglichkeit, auch andere gymnastische Übungen zur Stärkung der Bauchmuskulatur, der Brustmuskulatur und der Firness allgemein zu erlernen. In der Regel gibt es in jedem Wellnesshotel auch ein Swimmingpool und eine Sauna. Eine Kosmetikerin gibt oftmals fachkundige Anleitungen zur gesunden Haut- und Körperpflege.
Selbst wenn die Zeit des Aufenthalts in einem Wellnesshotel nicht besonders groß ist, so ist der Gewinn für jede Frau hier sehr hoch. Denn jede Anregung ändert auch die Sichtweise auf das alltägliche Leben und der kurzzeitige Abstand von alltäglicher Arbeit und Haushalt wirkt sich enorm stimulierend auf die Einstellung dazu, zum Partner, den Arbeitskoillegen und Koleginnen, ihren Kindern und der gesamten Umgebung aus.

Autor: LaetitiaPac