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YogaRelax

YogaRelax-Kurse zur präventiven Gesundheitsstärkung finden sowohl über die Volkshochschule Uckermark in Templin als auch im Fitnessstudio "Gesundheits-Engel" in Zehdenick statt. Sanftes Hatha Yoga - durchaus auch mit kräftigenden Übungen (Asanas) - wird verbunden mit Achtsamkeit und Körperwahrnehmung sowie Atemübungen (Pranayama), Entspannungstechniken (Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training, Bodyscan u.ä.) sowie Meditation. Entspannendes und lösendes Yin Yoga (mit einem längeren entspannenden "Hineinsinken-lassen" in die verschiedenen Übungen) sowie ein Faszientraining (u.a. mit Faszienrolle und Faszienbällen) ergänzen das Anliegen der Gesunderhaltung von Körper und Geist.

Kontaktdaten

Die Adresse ist im hcard - Microformat hinterlegt.

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YogaRelax
Postheim 10
17268 Templin

Telefon: work 02987-7214458

Eintrag:
#143468
Eingetragen am:
Montag, 30. Januar 2023, 11:59 Uhr
Aktualisiert am:
Donnerstag, 2. Februar 2023, 08:25 Uhr
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